「内臓脂肪」の記事一覧

  体脂肪がつきすぎると、せっかく筋トレで鍛えた筋肉を隠してしまうので、ココで体脂肪についてしっかりと理解しておきましょう。 そもそも脂肪には次のようなの役割があります。 エネルギーを蓄える 外界からの物理的衝 […]