C3fit/Inspiration(Long Tights)スポーツタイツ 更新日:2020年3月11日 公開日:2019年12月12日 筋トレ豆知識 ゴールドウィンから販売されている 「C3fit technology」のスポーツタイツを買ってみました。 ふくらはぎのむくみが感じられ、前から気になってたのです。 今回購入したのは「inspiration 」 段階着圧、 […] 続きを読む
筋肉の超回復 公開日:2014年3月22日 筋トレメニュー 筋トレを行う方、必見!! 筋肉の超回復って、どういう意味かご存知でしたか? 筋肉の超回復は、筋トレを行う方でしたら、 必ず知っておいて欲しい言葉です。 超回復とは・・・ 筋肉をトレーニングなどで鍛えると、 疲労がたまった […] 続きを読む