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筋トレの効果を最大限にするコツとポイント紹介

「基礎代謝」の記事一覧

ミツフジ シャツ型ウエアラブル端末(ガイアの夜明け)

ガイアの夜明けで紹介された「銀メッキ繊維」の技術でできているシャツ型ウエアラブル端末 今までのように胸に電極の付いたベルトを巻かなくても、トレーニングウエアーとして着るだけで心拍などの生体情報を計測てきる。 それをスマホ […]

筋肉と基礎代謝

筋肉をつけると太りづらくなるの? なるんです! 筋肉をつけることにより、自然と太りづらい体になり、 さらに筋肉質の体ができ上がります。 筋肉と基礎代謝 実は、筋肉と基礎代謝は大きな関係があるのです。 それでは、筋肉と基礎 […]