Nikeのランニングアプリに変更、シューズも変えたらモチベーションが上がりました。 更新日:2024年1月22日 公開日:2024年1月11日 ランニング 今までのランニングシューズは、三年前に購入しました。走行距離が1,105キロメートル走っていました。 三日坊主の僕でも「チリも積もれば」ですね。 最近、特にコロナで外出規制が出てからかなりジョグをかなりサボっていましたが […] 続きを読む
ジョギング中に見つけた自然 更新日:2022年8月11日 公開日:2020年10月13日 ランニング ジョギングで立ち寄る公園で見つけた蝶々です。 もう何年も蝶々を見ていなかったことを思い出し、iPhone7で撮影しました。 近づくと飛んでいってしまうので、最大に拡大して、そーと近づきボタンを押してみた。 意外に綺麗に撮 […] 続きを読む
夏のランニングは、ココに注意 更新日:2019年12月14日 公開日:2018年8月25日 ランニング 日本の夏は蒸し暑い。 特に今年は異常ですね、災害といってもいいくらいです。 この暑い夏のランニング(僕の場合はジョギング)の時に注意している点をメモしておきます。 早朝、雨の日、あるいは夕暮れに走る 十分な水分補給、走る […] 続きを読む
Runkeeperが起動できなくなりましたが、解決。 更新日:2020年10月13日 公開日:2018年8月18日 筋トレ豆知識ランニング ランニングアプリのRunkeeperを起動すると 「Run keeperアカウントを作成するには、規定の年齢に達している必要があります。」と表示され起動できなくなりました。 いろいろ検索したところ、 プロフィール設定で、 […] 続きを読む
ミツフジ シャツ型ウエアラブル端末(ガイアの夜明け) 更新日:2018年8月18日 公開日:2018年7月31日 ランニング ガイアの夜明けで紹介された「銀メッキ繊維」の技術でできているシャツ型ウエアラブル端末 今までのように胸に電極の付いたベルトを巻かなくても、トレーニングウエアーとして着るだけで心拍などの生体情報を計測てきる。 それをスマホ […] 続きを読む
ランニングシューズの寿命 更新日:2020年10月13日 公開日:2018年1月16日 ランニング ランニングシューズの寿命について考えたことがなかった。 ところが先日、ジョギングの時に使っているアプリRunkeeper から「そろそろ500キロメートル、、、シューズ交換、、、」とメッセージが届きました。 調べてみたと […] 続きを読む
キャタピラン(CATERPYRUN) 結ばない靴ひも 更新日:2020年3月25日 公開日:2016年8月4日 ランニング 結ばない靴紐、材質はゴムひもで一定間隔でこぶが作られています。 アスリート用に強化された「CATERPYRUN (キャタピラン) キャタピーアスリート 結ばない靴紐 レッド 65cmもあります。 続きを読む
ジョギング再開! 公開日:2016年5月4日 ランニング 花粉がずいぶん少なくなってきたのでジョギング再開しました。 今年も沈丁花がいい香り。 PS:一ヶ月走らないとずいぶんと衰えます。 年々、この衰えるスピードがアップしてます(汗) 続きを読む
ランニングは仕事にも良い影響がある。 公開日:2015年12月3日 ランニング 何となく分っていたけど、ランニングは体力をアップするだけでなくこんな効果もあるようです。 ↓ ↓ ↓ ランニングを始めると仕事も加速する4つの理由 続きを読む
健康のための運動なら軽いジョギングがベスト。 公開日:2015年8月3日 筋トレ豆知識ランニング 健康のための運動なら軽いジョギングがベスト。 Emily Oster氏という方が、ウォーキングとランニングのスピードに関する膨大な研究を調査し、まとめ上げた結果だそうです。 この研究をそのまま解釈すると、いくつかのことが […] 続きを読む
【ASICS】 アシックス GT-2000 NEW YORK 3 更新日:2020年3月10日 公開日:2015年7月26日 ランニング ジョギングシューズを新調。 購入したのは、【ASICS】アシックス ランニングシューズ GT-2000 ニューヨーク3(GT-2000 NEW YORK 3) 足幅はレギュラーで25.5cm、前回25.0を購入したのです […] 続きを読む